Stress en dold olycksrisk

Det handlar om spända nackar, hopbitna käkar, högt blodtryck eller problem med sömnen men också glömska, irritation, tunnelseende och känslan av att inte kunna tänka riktigt klart.

Lätt ta risker

Stressen minskar förmågan till konsekvenstänkande och den som är under press tar lätt för stora risker.

Inom ramen för "Sunt bondförnuft" lyfts stressen fram som en av de dolda olycksriskerna i arbetsmiljön och vad som kan göras för att minska den.

– Alla människor har samma basbehov som ska tillgodoses och gör vi inte det reagerar vi med stress, men följderna blir annorlunda om du sitter på ett kontor och är stressad än om du står med motorsågen i hand eller sitter på traktorn, säger Elisabeth Andersson Brinckmann, konsult med stress som specialitet.

Olika källor

Det finns många källor till stress, dels den stress som kommer av plötsliga oväntade händelser och dels den som uppstår under längre perioder.

Det kan vara att tjuren rymmer eller att regnmolen tornar upp sig över skogsbrynet samtidigt som traktorn havererar när du är mitt uppe i skörden.

– Du kastar skydden och försöker komma i gång snabbt igen. Det är i de lägena olyckorna sker, säger Stefan Wistrand, handledare på Säkert bondförnuft.

Jobbar ofta ensam

Det kan också handla om inneboende stress som byggs upp över tid.

Lantbrukare är ofta ensamarbetare vilket är ett riskmoment i sig. Sociala kontakter minskar stressen men gör oss också mindre mottagliga för stress.

Den som arbetar ensam kan lätt gå och älta, det kan vara oro för ekonomin, oro för relationen eller värk i kroppen, utan att kunna prata med någon om det.

Svårt sätta gränser

Det kan också vara svårt att sätta tydliga gränser vilket skapar en pressad situation.

– Lever och arbetar du ihop med till exempel svärfar är det kanske inte alla gånger så lätt att vara tydlig med vad du själv vill. Det kan vara likadant med grannar som lånar maskiner och verktyg fast du egentligen behöver dem själv just då, säger Elisabeth Andersson Brinckmann.

Det finns också många som går runt och är stressade och irriterade över saker de inte kan påverka som ändrade EU-regler eller ny lagstiftning.

– Bara släpp det. Ägna dig i stället åt saker du kan påverka, säger Elisabeth Andersson Brinckmann.